大概是最近跑步太多了,早上运动完膝盖就不舒服,上午感觉右膝疼痛加剧,以至于今天都瘸了一天,本来计划晚上的5公里也只能作罢,倒计时8天,纯靠节食得饿死吧🙃🙃🙃🙃,继续搞点平板俯卧撑、卷腹啥的,除了游泳外还有啥好的不伤膝盖的减肥运动么😂😂