卖出：荣联科技  跟风就得小心，涨停说开就开，好在炸板前卖掉

           元龙雅图   这个跌停排队卖出卖晚了，低吸有毒，吸个跌停

买入：博瑞传播  打板  想做个二波二板，错过了精华制药，想做这个二波二板，这个模式             还是不成熟，运用的不好，今天退潮通杀，时机不对

           海兰转债  这个操作又情绪化满仓交易了，看数据中心板块涨的很好，不想亏钱强行             操作，中间一度大亏，满仓很危险，一出手就被捉

市场：今天市场快速退潮，大面的一天，但也是风险释放的一天 ，机会也快来了

自己：昨天想着今天应该能挣点钱的，但还是亏钱了，元龙雅图有毒，真是弱，元宇宙这              个板块不是龙头，跟风都是亏，观察盘面不够，昨日涨停指数今天走的很糟糕，多              观察一下就好了，就会在跌停早卖出了